高端品牌床垫的一些使用误区都有哪些?

高端品牌床垫的一些使用误区都有哪些?

床垫相当于我们1/3人生的“生活伴侣”，可见一个好的床垫对自己的重要性，但是生活中对床垫的选购以及使用上，人们都存在着很大的误区，所以接下来给大家说说床垫的一些使用误区都有哪些。

(一)要睡硬板床

床垫太硬，不仅无法正常贴合我们人体脊柱的生理曲线，而且人躺在上面会使腰部处于悬空状态，周围的肌肉整晚都被迫用力牵拉，如此便影响肌肉休息，也影响血液循环，导致身体无法得到放松，容易夜间辗转反侧，清晨起床腰酸背痛。长此以往，也会引起肌肉劳损。

(二)床垫越软才越好

床垫太软，造成睡觉时床对脊柱缺乏支撑力，则容易令腰臀部下坠，身体被迫弯曲。虽然躺在软绵绵的床垫上，开始可能会感到很舒服，但时间长了对健康并非有利。所以，挑选软硬适中有贴合度的床垫才更有利于睡眠。

(三)床垫从来不换

不及时更换床垫，也会影响睡眠质量。虽然一张质量较高的床垫可使用上达10年，但质量再好的床垫也经不起长时间的磨损、消耗，弹簧的支撑力会下降。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，因此尽量4到6年换一次床垫，睡眠质量不好的人更应慎重考虑下床垫的更换、选择问题。

以上就是大家对床垫的几大误区，希望对大家有所帮助。